Wenn uns die Haare zu lang geworden sind, gehen wir zum Friseur.

Wenn wir Schmerzen empfinden, gehen wir zum Arzt, vielleicht auch zur Physiotherapie.

Wenn wir uns traurig und deprimiert fühlen, uns etwas ängstigt oder unsere Beziehung auf der Kippe steht, gehen wir meistens nicht zur Psychotherapie oder Beratung.

Dabei sind laut Studien jährlich in Deutschland ca. 28% der erwachsenen Bevölkerung von einer psychischen Erkrankung betroffen. Angsterkrankungen und depressive Verstimmungen liegen dabei ganz vorne.

Wieso also nicht? Macht es doch einfach anders!

Vereinbart einen Termin um:

• neue Ziele zu definieren, alte Strukturen oder Gewohnheiten zu verändern, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln!
• aus herausfordernden Lebenssituationen im beruflichen, partnerschaftlichen/familiären oder sozialen Umfeld gestärkt hervorzugehen!
• Ängste, Sorgen oder depressive Verstimmungen zu erkennen, einzuordnen und zu überwinden!
• Überforderung, Erschöpfung oder chronische Schmerzen hinter Euch zu lassen und mehr Lebensqualität zu erreichen!
• lösungsorientiert und ökonomisch an Euren Themen zu arbeiten!

Meine Leistungen:

• Psychotherapie (n. d. Heilpraktikergesetz): Individuell abgestimmte Therapieansätze zur Überwindung psychischer Probleme.
• Psychologisches Coaching: Persönliches Coaching zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Stärkung des Selbstbewusstseins.
• Angstbewältigung: Methoden und Techniken zur effektiven Bewältigung von Ängsten und Sorgen.
• Hilfe bei Depressionen: Unterstützung bei der Überwindung von depressiven Verstimmungen und Steigerung der Lebensqualität.
• Stressbewältigung: Hilfe und Strategien zur Reduzierung von Stress und Förderung eines ausgeglichenen Lebensstils.
• Soziale Unterstützung: Beratung und Begleitung in sozialen und familiären Fragen zur Förderung der psychischen Gesundheit.
• Mental Coaching: Programme und Techniken zur Förderung von mentaler Stärke und Verbesserung der Lebensqualität.