05. September 2024
Die Lösungsorientierte Paartherapie geht davon aus, dass jedes Paar die Schlüssel für seine Probleme bereits besitzt, diese lediglich richtig nutzen muss.
05. Juni 2024
Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Ihr Erscheinungsbild ist ebenso vielfältig wie komplex. Daher ist auch die Diagnose gar nicht einfach und muss sehr sorgfältig erfolgen, um eine bestmögliche Behandlung zu ermöglichen.
30. April 2024
Wenn uns die Haare zu lang geworden sind, gehen wir zum Friseur. Wenn wir Schmerzen empfinden, gehen wir zum Arzt, vielleicht auch zur Physiotherapie. Wenn wir uns traurig und deprimiert fühlen oder uns etwas ängstigt, gehen wir...nicht zur Psychotherapie.
27. März 2024
Ein Gefühl ist etwas anderes als ein Gedanke. Das ist wohl den meisten von uns bewusst. Eine Handlung ist etwas anderes als ein Gefühl oder Gedanken - na klar, auch das leuchtet uns ein. Dennoch hängen diese drei Sphären miteinander zusammen.
11. März 2024
Die positive Psychologie ist eine wissenschaftliche Disziplin, die sich mit den tatsächlichen Auswirkungen des positiven Denkens und den Gründen für Glücksempfinden und Resilienz beschäftigt. Dabei lautet die übergeordnete Frage, welche Faktoren zu einem dauerhaft glücklichen Leben führen.
26. Februar 2024
Lehrergesundheit findet oft noch zu wenig Beachtung im Kontext von Fortbildungsmaßnahmen. Dies hat fatale Auswirkungen für das Schulsystem. Zahlreiche Lehrkräfte fallen gesundheitsbedingt aus oder geben den Job ganz auf. Die Lasten müssen auf immer weniger Schultern verteilt werden. Das Resultat ist ein Teufelskreis.
05. Februar 2024
Chronische Schmerzen können einen psychischen Ursprung haben. Oftmals fokussieren wir den Schmerz so stark, dass nichts mehr um ihn herum zu exisitieren scheint. Den Blick wieder auf angenehme Dinge zu richten ist ein wesentlicher Bestandteil vieler therapeutischer Maßnahmen.
22. Januar 2024
Glaubenssätze sind erlernte und verinnerlichte Überzeugungen, die uns das Leben wirklich schwer machen können. Es ist vernünftig sich mit ihnen auseinanderzusetzen und sie einer eingehenden Überprüfung zu unterziehen.
09. Januar 2024
Der Akku ist leer. Ausgebrannt. Fast alle kennen eine Person, die es getroffen hat. Es sind ganz normale Menschen jeden Alters, Geschlechts und jeder Gesellschaftsschicht betroffen von dieser psychischen Erkrankung, die früher mal als „Manager- oder Modekrankheit“ Bekanntheit erlangte.
18. Dezember 2023
Die "Lösungsorientierte Kurzzeittherapie" oder auch nur "Kurzzeittherapie", fokusiert sich weniger auf die Suche nach der Ursache eines Problems, als auf die zielgerichtete Lösung dieses Problems.