Mentale Fitness im Team
Impulsworkshop für Lehrer*innengesundheit / Erzieher*innengesundheit
"Mentale Fitness im Team" ist ein Impulsworkshop für Lehrkräfte und Erzieher*innen.
Ziel ist es die Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gegenüber Stress und hohen beruflichen Anforderungen in Zukunft besser bewältigen zu können!
Bausteine des Workshops
Perspektivwechsel
Hierbei geht es um die Fokussierung auf die positiven Dinge des (Berufs-)Alltags, weg von einer oftmals negativ geprägten Sichtweise.
Gedankenmuster
Erlernte, verinnerlichte Überzeugungen machen uns das Leben oft unnötig schwer (z.B. "Ich darf keine Fehler machen, sonst stehen sofort die Eltern auf der Matte"). Diese Gedankenmuster können wir erkennen, hinterfragen und neu konzipieren.
Die 3 bis 4-stündigen Programme können im Rahmen von Pädagogischen- bzw. SchilF-Tagen und Teamfortbildungen durchgeführt werden.
Haben Sie noch Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren? Kontaktieren sie mich gerne!
